“祖鲁人认为，动物的血液、肌肉、骨髓都是上天的恩赐，尤其是猛兽更是如此，人的身体要变得强壮，就必须从动物身上获取能量，所以锻炼的第一要务就是——吃。”

“祖鲁人认为，人体所能储存的能量是有限的，想要变得更强，除了存满能量之外，还必须储存更高级的能量，在自然界中，能量是逐层传递积累的，食草动物吃植物，植物的能量积累在动物体内，食肉动物吃食草动物，食草动物的能量积累在食肉动物体内。”

“所以食草动物体内所蕴含能量比植物高级，而食肉动物体内所蕴含的能量又比食草动物高级，因此为了在体内储存更加精纯的能量，不仅要吃，而且还要尽可能吃食肉动物的肉。”费兰奇说道。

费兰奇正在给陈魁讲解“祖鲁秘技”，西方不少人将其称之为“锻体术”，一来是简单明了，二来抹去了来历。

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