“练体同样分为七重境！”

不知道干锅炼药，已经闹得鸡飞狗跳，沈哲此刻正站在房间里，翻着宿舍书架上的一本本书籍。

想要成为术法师、真武师，要点亮七星，每点亮一颗，身体素质和精神，都会得到滋养，有所进步。

因此，可以将点亮七星，看做七个小境界，不断提高。

同样，练体在先天之前，也分为七个小境界！

聚灵、皮肉、练筋、练血、练骨、练内脏、练骨髓。

骨髓一成，才有资格将肉身推到先天。

先天肉身，寿命延长，力大无穷。

但也只是蛮力而已，别说术法师，遇到真武师，都会被轻易碾压，不是对手。

更何况，肉身先天……难度之大，无法想象，至少碧渊学院有史以来，没人单凭练体，成功过。

“想要练体，先要聚灵，聚灵是所有修炼的根基，把灵气比作水，聚灵就是将水汇聚起来，以脑海、丹田为海洋！因此，才能点亮星辰，滋养全身……”

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