韩聪在床上伸了个懒腰，并没有马上起来。

根据秘籍中的说法，那么他现在需要做的就是内视，寻找元气在他体内不算完美的运行路径，破而后立。

这就是要自己给自己动手术啊！还是不打麻药那种。

韩聪想想都有点哆嗦，这得多狠才能下得去手啊！

算了，先放到一边，事态还没严重到需要他自虐的程度。

午饭后，韩聪牵着牛出去吃草，一边走一边用《养丹诀》温养丹田。

《通痹诀》已经不敢练了，如果将来真的要练《霸刀诀》，经脉某些地方是要破而后立的。而《通痹诀》不但梳理经脉，还有防护经脉，增加经脉强度的特性，继续练下去只会增加“破”的难度，痛苦的时间就绝对会比没练过《通痹诀》的人更长。

......

傍晚，韩聪放牛回来，发现老爹正在厨房做鱼。

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