天地之间有元气，所谓的练气，最开始的时候，因为人的身体不能直接的吸收天地元气，只能够通过吸收食物当中储存的能量来进行修炼，这就是最开始的练气，也就是修行的第一个阶段，所谓的后天境界。

而修行到了一定的层次之后，体内的真气修行因为量变而产生质变，后天的真气被压缩提纯，发生了质的变化，和那些自母胎之中带出的，流散于身体各处的先天之气相结合，也就是达到了所谓的先天境界。

但是，就算是到了这个境界，还是无法直接的从天地之中吸收元气，只能等突破了宗师境界的壁垒，达到了大宗师的境界之后，才能开始慢慢的吸收天地元气，并且慢慢的转化为自己的修为。

当然了，这都是柳白经历的前几个武侠世界修行力沉，可是这个世界却又和那些武侠世界有着极大的不同。

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