做好早饭，王极见到院子里的护卫正在练武。

以王极的眼光，一眼就看出来他们的武功只能练一练筋骨，增长一些力气，不能养生。

说他们练的是外家拳，都有些抬举他们了。

“这些护卫，不过是练点庄稼把式，武技根本就没有入门。练拳的时候不专心，没有名师指点，胡乱练，十有八九会把身体练坏，年纪大了就一身暗伤。”

只不过，身为护卫，要经常押送货物，保护商队，过的是刀口舔血的日子。他们当中有一半能活到晚年，那就是老天爷照顾。

王极搬进了单人居住的小屋。

房间虽小，但终于有了单独的空间，至少打坐练拳的时候，不会被人打搅。

古时候因为食物短缺，物质不丰富，普通百姓一天只吃两顿。大富大贵的人家才会每天吃三顿。

甄家是无极县首富，家族生意做得很大，自然是每天是三顿饭。

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