夜晚，张婉练修炼炼气功夫，因为有梁容的前车之鉴，张婉不想节外生枝，就在床上打坐。

照例是控制灵气运行三圈，缓慢养护身体，以她现在的实力，三圈已是极限。

炼气功夫对于张婉来说，不过就是一个锻炼五感的养气功，但是近来她窥得一丝玄妙。

大历朝的主流还是跪坐，胡床、胡凳只有在室外或者老人腿脚不方便时才会使用。这对于来自现代习惯了凳子椅子的张婉来说，跪坐简直是一项酷刑。

小时候好不容易能跪坐得稳了，腰板挺直，然后新问题出现了。她发现日复一日地跪坐，对小腿压力十分大，长此以往很容易肌肉堆积。

古代女子穿裙子，小腿粗大并不影响美观。但是张婉现代时就十分羡慕那些长着一双修长美腿的模特，她好不容易托生了具好身体，有副好底子，怎么能容忍自己变成小粗腿？

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