接下来的日子里，薛易每天除了睡觉，便是在岑家练武。

在头半个月里，薛易做的都是一些简单和高强度的训练。

主要训练力量和速度，这些训练并没有什么特殊的，是个人都可以做。

虽然训练的强度很高，但是薛易却都全力以赴，咬牙坚持下来。

尤其他远超常人的恢复能力，更是给他减少了许多伤痛。

薛易还是头一次花如此多的时间来进行如此高负荷的训练，但这样训练的效果却也是显而易见的。

别的不说，至少薛易感觉自己身体素质提升了不少。

无论是力气、爆发力、速度、耐力、弹跳力、平衡协调能力、身体的柔韧性等等，都大幅提升了不少。

艰苦训练，也可以让人变强。

过程虽然痛苦，但是薛易却觉得整个人的精神面貌都提升了许多。

隐隐中，薛易却觉得，除了自己的努力和坚持外，自己身体的诡异变化，也给自己在训练之中带来了莫大的好处。

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