山崖之上。

叶尘凝神静气，脑海当中慢慢补全了《道经》的全篇。

“天之道，损有余而补不足。人之道则不然，损不足以奉有余……”

他之前已经掌握了吸纳灵气入体，可碍于没有呼吸法，所以没有办法气行周身。

现在得到了完整的呼吸法之后，立刻开始引导着灵气在体内运行。

灵气由口鼻而入，游走经脉穴窍，过任督二脉，入雪山气海。运行一周为一小周天。

由小周天而入周身所有穴窍，循环往复为一大周天。

灵气流经全身，缓缓洗去尘埃，改变体质，此为蜕变凡胎，练就仙体的过程。

长青山灵气稀薄，讲道理修炼的速度会比较缓慢。

可是叶尘的呼吸法有些特殊，竟然可以从山川大地当中直接掠夺！

不过，这还远远不够！

因为叶尘的周天运行速度太快，这样得来的灵气无法满足他的身体修炼。

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